Ciąża to nie choroba, a ćwiczenia w ciąży nikogo nie szokują – to prawda. Jednak ten wyjątkowy stan wymaga szczególnie poważnego potraktowania wielu na co dzień postrzeganych jako zwykłe spraw. Kobiety ciężarne inaczej się odżywiają, zwracają uwagę na badania kontrolne, starają się więcej wypoczywać i relaksować, by zapewnić maleństwu bezpieczny rozwój. Wiele przyszłych mam zastanawia […]

Post Ćwiczenia w ciąży – jaki sport można uprawiać, co trzeba wiedzieć? pojawił się poraz pierwszy w W Roli Mamy.