Płatki owsiane zawierają wiele dobroczynnych składników odżywczych. Są również sycące. Nic dziwnego, że wiele osób regularnie przygotowuje je na śniadanie. W sklepach spożywczych możemy zaopatrzyć się w płatki owsiane zwykłe, górskie lub błyskawiczne. Czym te trzy rodzaje różnią się od siebie? Które są najzdrowsze, a które najmniej kaloryczne?

Więcej na tej stronie.