Są takie momenty, kiedy patrzysz na swoje dziecko i czujesz, że „coś jest nie tak”, ale nie potrafisz tego nazwać. Nie ma jednej wielkiej katastrofy. Nie ma dramatu. Jest raczej ciche wycofanie, zmęczenie, zmiana nastroju. I ta myśl w głowie: czy to tylko wiek dojrzewania, czy już coś więcej? Lęk i wypalenie u nastolatków nie ...
Dzieciństwo ma to do siebie, że mija szybciej, niż zdążymy to zauważyć. Jednego dnia trzymamy w ramionach noworodka, a chwilę później odprowadzamy ucznia pierwszej klasy, oglądamy jego pierwsze sportowe występy, szkolne przedstawienia i kolejne urodziny, które jakoś zbyt szybko pojawiają się w kalendarzu. W natłoku codziennych obowiązków łatwo zgubić te drobne, ulotne chwile, które z ...
Cukrzyca to choroba, która dotyka coraz większej liczby pacjentów, a jednym z najgroźniejszych jej powikłań są uszkodzenia narządu wzroku. Oko jest niezwykle wrażliwe na wahania poziomu glukozy, a zmiany wywołane cukrzycą mogą latami rozwijać się bezobjawowo. Dlatego jak podkreśla lek. Małgorzata Laskowicz, okulistka z kliniki Oko-Test w Nowym Targu, jednym z najważniejszych elementów opieki diabetologicznej ...
Energetyki są dziś wszechobecne — przy kasach, w lodówkach, i w plecakach nastolatków. Kolorowe puszki obiecują „energię”, „power” i „koncentrację do nauki”. Dla dorosłych to raczej szybki zastrzyk kofeiny, dla rodziców to często powód do niepokoju. Czy nastolatki mogą pić energetyki? Odpowiedź wymaga rozróżnienia prawo vs. zdrowie vs. rzeczywistość. Energetyki a prawo w Polsce — ...
Chore dziecko, czyli jak nie zwariować z przedszkolakiem w domu? Przeziębienie u dziecka rzadko przychodzi samo. Zwykle towarzyszy mu L4 rodzica, stos chusteczek, zimna herbata i… przedszkolak, który „już się nudzi”, mimo że ma katar po same uszy. Brzmi znajomo? Dobra wiadomość jest taka, że nawet chorobowe dni mogą być spokojniejsze – i rozwojowe – ...
Temperatury spadające poniżej –10°C w ciągu dnia, intensywne opady śniegu i oblodzone chodniki sprawiają, że zima staje się realnym zagrożeniem dla zdrowia. W takich warunkach organizm walczy nie tylko z zimnem, ale też z ryzykiem odmrożeń, hipotermii i urazów po upadkach. Ekspert enel-med lek. Piotr Grzyb, podpowiada, jak bezpiecznie przetrwać najmroźniejsze dni i kiedy nie ...
Rozliczenie PIT w 2026 roku to dla wielu podatników realna szansa na ograniczenie podatku dochodowego. Odpowiednio dobrane ulgi podatkowe oraz odliczenia podatkowe pozwalają zmniejszyć podstawy opodatkowania albo sam podatek należny. Niezmiennie oczywiście trzeba spełnić ściśle określone warunki oraz prawidłowo wykazać ulgę w zeznaniu podatkowym, niezależnie od tego czy podatnik rozlicza się na zasadach ogólnych, w ...