fot. FotoliaRozpoczął się wrzesień. To czas, kiedy większość Polaków powinna rozpocząć suplementację witaminą D. Witamina D jest wyjątkiem, nasze ciała, pod wpływem promieni słonecznych potrafią ją syntetyzować. Niestety żyjemy w Polsce, gdzie w okresie wrzesień-kwiecień, nasłonecznienie jest niewystarczające do skórnej syntezy witaminy D. Z tego powodu dorosłym osobom zaleca się suplementację w dawce 800-2000 jednostek na dobę. ...
fot. FREEJuż wiele razy powtarzałyśmy, że trendy rządzą się swoimi prawami. Wydawało się nam, że widziałyśmy już naprawdę wszystko, ale dopiero teraz wiemy, w jakim byłyśmy błędzie. Ten tusz do rzęs kochają kobiety na całym świecie! W końcu możecie kupić go w Polsce Kolorowe brwi na jesień 2017 W sezonie jesień-zima 2017/2018 modny będzie makijaż w kolorze złota, ...
screen InstagramChcesz stracić na wadze? Zapoznaj się z jadłospisem odchudzającym, który przygotowała sama Ewa Chodakowska. Jeśli wykorzystasz to menu, na pewno rozsmakujesz się w daniach, które są nie tylko zdrowe, ale i lekkie! Pamiętaj, że w odchudzaniu nie chodzi o to, by głodować. Tylko dobrze zbilansowany jadłospis zapewni ci dobre samopoczucie! Oto dieta Ewy Chodakowskiej, ...
fot. Fotolia Chryzantemy pochodzą z Chin, a ich nazwa oznacza złoty kwiat. Chińczycy nazywają je także poetycko "radością w niepomyślności". Zdobią nimi ogrody od setek lat, a wcześniej cenili chryzantemy jako zioło przedłużające życie. Wielką sławą ten kwiat cieszy się również w Japonii. Znajduje się w herbie japońskiej rodziny cesarskiej. My również kochamy chryzantemy. Robimy z ...
fot. Fotolia Botanicy nazywają te krzewinki wrzosem pospolitym, po łacinie Calluna vulgaris. Łacińska nazwa oznacza miotłę, bo rzeczywiście, ze sztywnych gałązek wrzosów dawniej robiono miotły. W naturze tworzy wspaniałe wrzosowiska na leśnych polanach. We wrześniu kwiaty wrzosu są rajem dla pszczół i budzą zachwyt każdego, kto je zobaczy. Z ich nektaru pszczoły produkują wspaniały miód wrzosowy. ...
fot. Fotolia Sok z dyni na bazie odmiany hokkaido lub muscat jest idealny z dodatkiem jabłek, brzoskwiń lub soku z cytryny. Większe ilości możemy zawekować, lekko podgrzewając sok i przelewając do wyparzonych słoików. Sprawdź nasze przepisy na zdrowy i smaczny sok z dyni! Sok z dyni na zimę Oto składniki na sok z dyni na zimę: średnia dynia 3-4 brzoskwinie szklanka ...
fot. ONS.plO Julii Wieniawie głośno stało się od czasu, gdy zagrała w serialu rodzinka.pl. Potem było o niej jeszcze głośniej, gdy zaczęła spotykać się z innym znanym aktorem – Antkiem Królikowskim. Teraz najprawdopodobniej będzie jeszcze głośniej, bo Wieniawa odsłoniła trochę ciała, pozując do magazynu "Be Active". Jak wypadła? Zobacz więcej na temat życia gwiazd! Cóż za figura! O ...
fot. Fotolia Dżem z dyni przyrządzany na bazie dyni Hokkaido lub innej odmiany, to jeden ze smaczniejszych deserów. Dodatek pomarańczy, cytryny lub soku z jabłek równoważy słodycz dyni. Możemy doprawić też mielonym cynamonem, miodem lub syropem klonowym. Sprawdź nasze pomysły na dżem z dyni! Dżem z dyni z galaretką Oto składniki na dżem z dyni z galaretką: 2 kilo ...