Ziarna słonecznika zawierają mnóstwo zdrowych tłuszczów i choć na co dzień wielu z nas korzysta z oleju słonecznikowego, to już sam słonecznik traktujemy po macoszemu: jako co najwyżej dodatek do sałatek. A szkoda – z ziaren słonecznika możecie przygotować przepyszne, zdrowe masełko. To świetna propozycja nie tylko dla wegan!
Więcej na tej stronie.