Orzechy, mimo iż są niezwykle cennym źródłem witamin i minerałów, nie trafiają na nasze talerze tak często, jak powinny. A dzieje się tak ze stratą dla zdrowia i zaraz wyjaśnię Wam  dlaczego. Orzechy to wyjątkowo zdrowa przekąska, ale także dodatek do jogurtów, ciast i ciasteczek, czy sałatek. Można je przemycać do diety na różne sposoby. […]

Post Orzechy — po które i dlaczego warto sięgać jak najczęściej? pojawił się poraz pierwszy w W Roli Mamy.

Artykuł pochodzi z tej strony.