Z tego artykułu dowiesz się: jakie produkty są zimą zwykle dobrze tolerowane przy IBS, jak komponować posiłki, gdy świeże warzywa i owoce są ograniczone, czego unikać zimą przy zespole jelita drażliwego, czym jest postbiotyk i jaka jest rola maślanu sodu. Zimą dieta osób z zespołem jelita drażliwego bywa trudniejsza do utrzymania niż w innych porach roku. Sprawdź, jakie produkty najczęściej ...
Czym jest wylew podspojówkowy? Skąd ta krew? Przyczyny pęknięcia naczynka Czy trzeba udać się do okulisty? Jak reagować na „oko Terminatora”? Plamka krwi na białku oka pojawia się nagle i potrafi zaskoczyć w najmniej spodziewanym momencie. Wylew podspojówkowy, obrazowo nazywany też „okiem Terminatora”, to pęknięcie drobnego naczynia krwionośnego pod spojówką. Choć wygląda groźnie, to najczęściej ma prozaiczne przyczyny i ...
Jak prawidłowo myć zęby, żeby naprawdę chronić szkliwo i dziąsła, a nie tylko „odhaczyć” 2 minuty przy umywalce? Paradoks polega na tym, że wiele z nas robi to codziennie… i jednocześnie popełnia drobne błędy, które osłabiają działanie pasty (zwłaszcza fluoru), sprzyjają płytce nazębnej i podkręcają nadwrażliwość. W tym poradniku znajdziesz proste stomatologiczne triki i zasady, ...
Niepokój przed wizytą u dermatologa bywa większy niż sama zmiana na skórze. Czy lekarz będzie oglądał całe ciało? Czy badanie boli? Czy trzeba się specjalnie przygotować? Wbrew obawom, pierwsza konsultacja dermatologiczna jest zazwyczaj spokojna, rzeczowa i pozwala szybko zrozumieć, co naprawdę dzieje się ze skórą. Sprawdź, jak wygląda wizyta krok po kroku i czego możesz ...
Nadmierna liczba kilogramów to przede wszystkim problem zdrowotny, który dotyczy coraz większej liczby Polaków. Rozwiązaniem nie są jednak diety cud i głodówki, a racjonalne, dopasowane do naszego stylu odżywianie. Okazuje się, że takie rozwiązania istnieją, a jednym z nich jest aplikacja do diety i odchudzania Respo, która od początku swojego istnienia pomogła już ponad 82000 ...
Obrzęk dziąsła wokół zęba to jeden z najczęstszych objawów stanu zapalnego tkanek przyzębia. Pacjenci opisują go jako „spuchnięte dziąsło”, bolesność przy szczotkowaniu, krwawienie lub uczucie rozpierania. Choć dolegliwość bywa początkowo łagodna, w praktyce klinicznej często okazuje się pierwszym sygnałem rozwijającej się choroby dziąseł. Nieleczony stan zapalny może przejść z odwracalnego zapalenia dziąseł (gingivitis) w zapalenie przyzębia ...
Rozwój układu ruchu u dziecka to proces dynamiczny, który zmienia się wraz z wiekiem, tempem wzrostu i nabywaniem nowych umiejętności. Choć wiele nieprawidłowości mieści się w granicach normy rozwojowej, są sytuacje, w których konsultacja ze specjalistą rehabilitacji ortopedycznej jest konieczna. Może ona stanowić istotne wsparcie dla prawidłowego rozwoju dziecka i zapobiegania różnym problemom z układem ...
Tłusty Czwartek to prawdziwe wyzwanie dla osób na dietach redukcyjnych czy dbających o zbilansowaną dietę. Czy w tym dniu należy porzucić tradycję i całkowicie rezygnować ze słodkich wypieków? Estella Ostrowska, dietetyczka Grupy LUX MED, wyjaśnia, jak ograniczyć ich wpływ na organizm i zachować zdrowy rozsądek. Pokusiłabym się o stwierdzenie, że Tłusty Czwartek to prawdziwy test naszej ...